Selbstbehauptung für Mädchen von 10-12 Jahren 27.– bis 28. Oktober 2026

Die Heldin in dir!
Selbstbehauptung und Resilienz für Mädchen von 10-12 Jahren

Du kennst das sicher: Manchmal läuft es einfach nicht rund. Eine Freundin ist gemein, in der Schule klappt etwas nicht, jemand lacht dich aus oder du bekommst blöde Sprüche gesagt. Aber weißt du was? Du hast die Kraft, das zu meistern!
Selbstbehauptung ist, wenn du für dich selbst einstehst. Das lernst du mit klaren Worten wie "Nein, hör auf!" und indem du dich groß und stark machst. Es geht darum, dich sicher zu fühlen und deine Meinung zu sagen.
Resilienz - das ist ein schickes Wort für "innere Stärke“ - hilft dir, wenn es mal schwierig wird. Es ist die Fähigkeit, nach einem Problem wieder aufzustehen, dein Krönchen zu richten und wieder durchzustarten.

So wird es einfacher für dich:
-Dein Bauchgefühl: Vertrau darauf, es ist immer für dich da.
-Dein "Nein": Benutze es, wenn du etwas nicht willst.
-Dein Mut: Fehler sind okay, wichtig ist, es immer wieder zu versuchen.
-Deine Freunde: Such dir Freunde, die dich unterstützen und denen du vertraust.
-Dein Glaube an dich: Du bist einzigartig und so wie du bist richtig.

Du kannst Herausforderungen annehmen und daran wachsen und in unserem Kurs schauen wir gemeinsam, wie du noch stärker werden kannst und dich dabei richtig gut fühlst.
Wir freuen uns auf dich 😉

Zu einem Selbstbehauptungskurs sind jetzt alle interessierten Mädchen im Alter zwischen 10 und 12 Jahren eingeladen. Organisiert wurde das Angebot von Theresa Eswig, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Billerbeck.
Die Kurse werden von erfahrenen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerinnen vom Kinderschutzbund, Kreisverband Coesfeld geleitet. Durch die Förderung vom Land NRW ist die Teilnahme kostenfrei.