VReMotion: BALLance Workshop - Leichtigkeit der Wirbelsäule Mi, 17. Februar 2027

VReMotion – wir setzen auf Erlebnisse, die verbinden.
Mit exklusiven Veranstaltungen, Reisen, Workshops und gemeinsamen Aktivitäten bringen wir Menschen zusammen, schaffen Inspiration und fördern persönliche Begegnungen.
Denn wir möchten nicht nur Ihre Bank sein, sondern ein verlässlicher Partner und aktiver Begleiter in unserer Region – nah bei den Menschen und mit dem Ziel, besondere Momente gemeinsam zu erleben.

Erlebnisportrait:

🧘 Workshop BALLance® Dr. Tanja Kühne

🌿 Mehr Raum für deine Wirbelsäule. Mehr Leichtigkeit für deinen Alltag.

Die BALLance® Methode ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept zur Entlastung und Mobilisation der Wirbelsäule. Durch die Lagerung auf speziell angeordneten BALLance®-Bällen wird die Wirbelsäule sanft unterstützt und in ihrer natürlichen Beweglichkeit gefördert.

Viele Teilnehmer empfinden die Übungen als wohltuend, entspannend und befreiend – insbesondere bei den Belastungen des modernen Alltags, wie langem Sitzen, einseitigen Bewegungsmustern oder Stress.

Nimm dir bewusst Zeit für dich und entdecke, wie kleine Impulse zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden beitragen können.

✨ Das erwartet dich

🟢 Sanfte Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule
🟢 Lockerung von Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen
🟢 Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein
🟢 Bewusste Atmung und tiefe Entspannung
🟢 60 Minuten praktische Anwendung mit anschließender Fragerunde

🥗 Im Anschluss lassen wir den Workshop bei gesunden Snacks und Getränken in entspannter Atmosphäre ausklingen.

🎯 Für wen ist BALLance® geeignet?

Der Workshop richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und mehr Beweglichkeit sowie Wohlbefinden in ihren Alltag bringen möchten. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich.

Damit du den Workshop entspannt genießen kannst, benötigst du nur wenige Dinge.

🎒 Bitte mitbringen

👕 Bequeme Kleidung
🧘 Eigene Matte
🧦 Optional: warme Socken und eine Decke

Deine Gesundheit steht an erster Stelle. Bitte beachte deshalb folgende Hinweise.

ℹ️ Hinweis

Bei akuten Bandscheibenvorfällen, frischen Operationen, Verletzungen oder anderen schweren gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir vor der Teilnahme eine ärztliche Rücksprache.

💡 Die BALLance® Methode ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie kann jedoch unterstützend dazu beitragen, Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.

Der Workshop wird von Anna-Lena Baumann geleitet.
Ihr Credo ist: Sag JA zu deiner mentalen Gesundheit!

Nimm dir bewusst Zeit für dich, gönn dir eine Auszeit vom Alltag. Mit viel Herz und Kompetenz begleitet Anna-Lena dich dabei, neue Kraft zu schöpfen, deine innere Balance zu finden, deiner Wirbelsäule mehr Raum und Bewegungsfreiheit zu schenken und dir selbst etwas Gutes zutun.

Umso schöner, dass sie mit ihrem Angebot nun bei uns in Weikersheim zu Gast ist!
Du möchtest mehr über Anna-Lena und ihre Arbeit erfahren? Dann schau gerne auf ihrer Homepage vorbei: www.mentalja.de

Anmeldeschluss: 08.02.2027

Mitarbeiterportrait:

Dieses Erlebnis wird mitgestaltet von:

Hallo, ich bin Tanja Beck! 👋

Bereits seit 2013 bin ich Teil unserer Volksbank-Familie und arbeite mit viel Freude im Kundenservice in Weikersheim. Besonders schön an meiner Arbeit ist für mich der persönliche Austausch mit unseren Kundinnen und Kunden: zuzuhören, für ihre Anliegen da zu sein und gemeinsam die passende Lösung zu finden.

Außerhalb meiner Arbeit ist Bewegung für mich ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Sie schenkt mir Energie, Ausgleich und Lebensfreude – gerade in einem oft turbulenten Alltag. Wenn wir uns gemeinsam bewegen, motivieren, lachen und uns Zeit für uns selbst nehmen, entsteht etwas ganz Besonderes.

Deshalb freue ich mich umso mehr, dieses Erlebnis mitzugestalten.
Lasst uns gemeinsam eine kleine Pause vom Alltag einlegen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und einen schönen, entspannten Abend miteinander verbringen.

Ich freue mich sehr auf euch! ✨